【まだ間に合う】「距離を置きたい」と言われたら？彼の気持ちを取り戻す冷却期間の過ごし方

こんな悩みを解決できる記事になっています！

なぜなら、私自身が過去に「距離を置きたい」と言われ、絶望の淵から関係を修復した経験を元に、彼の本心を見抜き、あなたが今すべきことを具体的にお伝えするからです。

この記事を読み終えることで、「距離を置きたい」という言葉に隠された彼の本音を理解し、二人の未来を好転させるための最善の行動が取れるようになります！

記事の前半では『「距離を置きたい」と言う男性心理5選【別れたい度チェック付き】』について、後半では『関係修復の可能性を高める！冷却期間の正しい過ごし方5つのルール』について詳しく解説しますので、ぜひ参考にしてください。

それでは本編です！

「距離を置きたい」と言う男性心理5選【別れたい度チェック付き】

ここでは、彼が「距離を置きたい」という曖昧な言葉を使う、その裏にある本当の気持ちを探っていきます。

彼の真意は一つではありません。彼の性格や最近の状況と照らし合わせ、どの心理に近いか見極めましょう。

彼の言葉の裏に隠された本音を理解することが、今後の対応を決める第一歩です。

【別れたい度20%】仕事やプライベートで、一人になりたい

あなたへの愛情が冷めたわけではなく、仕事のプレッシャーや個人的な悩みで、恋愛に集中できない状態です。

男性は、一つのことに集中したい時に、他のことをシャットアウトする「洞窟にこもる」習性があります。

この場合、彼の言動には以下のような特徴が見られます。

彼は今、自分の問題で手一杯なだけ。あなたを嫌いになったわけではありません。

この場合は、彼を信じてそっと一人にしてあげるのが、最善のサポートになります。

「大変なんだね、待ってるね」という優しい一言が、彼の心を救いますよ。

【別れたい度40%】喧嘩が続き、冷静になる時間がほしい

最近、些細なことで喧嘩が絶えず、お互いに感情的になってしまっている状況をリセットしたいと思っています。

このままでは、勢いで別れ話に発展してしまうことを恐れ、一旦頭を冷やしたいのです。

彼が冷静さを求めている場合、以下のようなサインを出します。

これは、関係を終わらせたいのではなく、むしろ関係を続けたいからこその前向きな提案です。

彼の提案を受け入れ、お互いに感情的になった原因を振り返る良い機会と捉えましょう。

雨降って地固まる。この冷却期間が、二人の絆をより強くする可能性があります。

【別れたい度60%】関係を見直し、自分の気持ちを確かめたい

マンネリや価値観の違いなど、あなたとの関係に疑問を感じ始めており、一度離れて自分の本心と向き合いたいと思っています。

あなたと一緒にいることが当たり前になり、本当に好きなのか分からなくなっている状態です。

彼の気持ちが揺れている時には、以下のような言動が見られます。

この段階では、彼の気持ちは五分五分。あなたの今後の対応次第で、未来は大きく変わります。

距離を置いている間に、彼があなたの存在の大きさに気づけば、関係は修復できます。

彼に「やっぱり君じゃなきゃダメだ」と思わせるための、戦略が必要になります。

【別れたい度80%】他に気になる人ができて、比較したい

残念ながら、あなたの他に気になる女性が現れ、どちらを選ぶべきか天秤にかけている状態です。

あなたという安定した存在と、新しい女性という刺激的な存在の間で、心が揺れ動いています。

この場合、彼の行動には明らかな変化が表れます。

彼は、距離を置くという名目で、心置きなくもう一人の女性と会う時間を作ろうとしているのです。

非常に厳しい状況ですが、ここであなたが感情的になると、彼の心は完全に離れてしまいます。

冷静さを保ち、大人の女の余裕を見せることが、逆転への唯一の道かもしれません。

【別れたい度99%】別れを切り出す勇気がなく、自然消滅を狙っている

彼の心は、すでに完全にあなたから離れています。しかし、あなたを傷つける悪者になりたくないため、直接「別れよう」と言えないのです。

「距離を置く」という言葉で、あなたから別れを切り出させようとしたり、フェードアウトしたりすることを狙っています。

これは、最も不誠実で、ずるいやり方です。

残念ながら、この言葉は事実上の「さよなら」です。彼の優しさではなく、ただの臆病さです。

彼の言葉に期待して待ち続けるのは、あなたの貴重な時間を無駄にするだけです。

辛いですが、彼の本心を見抜き、あなたから見切りをつける強さも必要です。

「距離を置きたい」と言われた時に、絶対にやってはいけないNG行動4選

彼の言葉にパニックになり、感情的な行動に出てしまうと、修復可能だった関係も完全に壊れてしまいます。

ここでは、あなたの未来を守るために、絶対に避けるべきNG行動を紹介します。

これらの行動は、彼に「やっぱりこの子とは無理だ」と確信させるだけです。

泣いて彼にすがり、「別れたくない」と懇願する

彼の決意が固い時に、感情的に泣きついても、彼の気持ちは「面倒くさい」「重い」と感じるだけです。

あなたの涙は、彼の罪悪感を煽りますが、愛情を呼び戻す効果はありません。

泣きすがる行動は、以下のようなマイナスの印象を与えます。

辛い時こそ、ぐっと涙をこらえ、「分かった」と一度彼の言葉を受け入れる強さを見せましょう。

その凛とした態度が、彼に「いい女を失うのかもしれない」と考え直させるきっかけになります。

女優になったつもりで、潔く、そして美しく彼を送り出してあげてください。

「なぜ？」「理由を教えて」と、彼を質問攻めにする

理由を知りたい気持ちは痛いほど分かりますが、彼を問い詰めるのは逆効果です。

彼自身も、まだ気持ちが整理できていない場合が多く、明確な答えを持っていないからです。

彼を質問攻めにすると、彼は以下のように感じてしまいます。

本当の理由は、彼が一人になって冷静に考えた後に出てくるものです。

今は彼を信じて、考える時間を与えてあげましょう。

「分かった。気持ちが整理できたら、教えてね」と、彼のペースを尊重する姿勢が大切です。

「私は待ってるから」と、重い言葉をかけてしまう

一見、健気で良い彼女のように聞こえますが、この言葉は彼に大きなプレッシャーを与えます。

「待たれている」という事実は、彼が自由に自分の気持ちと向き合うことを妨げ、罪悪感を植え付けます。

「待ってる」という言葉は、彼にとって呪いのように響きます。

彼を待つかどうかは、あなたが心の中で決めれば良いことです。

彼には、「自分の時間を大切にするね」と伝え、あなたも前に進む姿勢を見せましょう。

彼に依存しない自立した態度が、結果的に彼の心を惹きつけます。

冷却期間のルールを破り、頻繁に連絡してしまう

「距離を置く」と決めたのに、寂しさに耐えきれず、彼に連絡してしまうのは最悪の行動です。

これは、二人の約束を破る裏切り行為であり、彼の信頼を完全に失います。

ルールを破る行動は、彼に以下のような決意をさせてしまいます。

連絡を取りたい気持ちは、自分磨きや他の楽しいことに向けて、発散させましょう。

冷却期間は、彼のためだけでなく、あなた自身が成長するための大切な時間です。

沈黙は金。今は彼を信じて待つという、最大の愛情表現をしてください。

関係修復の可能性を高める！冷却期間の正しい過ごし方5つのルール

「距離を置く」期間をどう過ごすかで、二人の未来は決まります。ただ待つだけでは、何も変わりません。

この期間を、あなた自身が成長し、彼をもう一度惚れ直させるためのチャンスと捉えましょう。

この5つのルールを守ることが、関係修復の可能性を最大限に高めます。

RULE1. 期間と連絡のルールを、最初にしっかり決める

「距離を置く」という曖昧な状態を避けるため、「いつまで」「連絡はどうするか」を最初に決めましょう。

明確なルールがないと、ただ不安な時間だけが過ぎてしまい、自然消滅に繋がりやすくなります。

彼と話し合って、以下のようなルールを決めておくのが理想です。

もし彼が話し合いに応じない場合は、あなたから提案してみましょう。

ゴールが設定されていることで、あなたも安心して、自分の時間を過ごすことができます。

これは、自然消滅を防ぐための、最も重要な約束です。

RULE2. 徹底的に自分磨きをし、魅力をアップデートする

彼と会えない時間を、自分を磨くための絶好の機会と捉えましょう。

次に会った時に、彼が「あれ、なんか綺麗になった？」と驚くくらい、魅力的な女性に変身するのです。

自分磨きは、外見と内面の両方からアプローチしましょう。

自分に自信がつくことで、心に余裕が生まれ、彼と再会した時も魅力的に振る舞えます。

彼のことを考えて落ち込む時間があるなら、その時間を未来の自分への投資に使いましょう。

最高の復讐は、あなたがもっと素敵な女性になることです。

RULE3. 恋愛以外の生活を充実させ、彼への依存度を下げる

冷却期間は、彼中心だった生活から抜け出し、あなた自身の人生を取り戻すチャンスです。

今まで後回しにしていた友人との時間や、趣味に没頭してみましょう。

彼がいなくても、あなたの毎日は輝かせることができます。

あなたが自分の人生を楽しんでいる姿は、自立した魅力的な女性として、彼の目に映ります。

彼に依存しない、精神的な自立こそが、対等で良好な関係を築くための土台です。

「彼がいないとダメ」な自分から、「彼がいなくても大丈夫」な自分へ成長しましょう。

RULE4. 彼のSNSは見ない！心の平穏を第一に考える

冷却期間中に、彼のSNSをチェックするのは絶対にやめましょう。百害あって一利なしです。

楽しそうな彼の投稿を見れば、嫉妬や不安で、あなたの心はかき乱されるだけです。

SNS断ちをすることで、以下のようなメリットがあります。

見たくなる気持ちを断ち切るために、一時的にミュートやブロック機能を使うのも有効です。

知らない方が、幸せなこともあります。今は、あなたの心の平穏を守ることを最優先してください。

彼の動向を探るより、自分の内面を探る時間の方が、よほど有益です。

RULE5. 冷却期間後、どうしたいかを冷静に考えておく

冷却期間は、彼が考える時間であると同時に、あなたが考える時間でもあります。

「ただ彼に戻ってきてほしい」と願うだけでなく、本当にこの先も彼と一緒にいたいのか、自分の心に問いかけましょう。

冷静に、二人の関係を見つめ直してみてください。

もしかしたら、あなた自身も「彼じゃなくてもいいかも」という気持ちになるかもしれません。

冷却期間後の話し合いに備え、関係を修復したいのか、それとも別れを受け入れるのか、自分の意思を固めておきましょう。

彼に流されるのではなく、あなたが自分の人生の舵を取るのです。

まとめ

今回は、「距離を置きたい」という彼の言葉の真意と、関係修復のための具体的な方法について解説しました。

彼の言葉の裏には、様々な心理が隠されていました。

その言葉に動揺しても、やってはいけないNG行動がありました。

そして、関係修復の可能性を高めるためには、冷却期間の過ごし方が非常に重要でした。

「距離を置きたい」という言葉は、あなたにとって、絶望の宣告のように聞こえるかもしれません。

しかし、これは二人の関係を見つめ直し、あなた自身が成長するための、神様がくれた時間なのかもしれません。

もし、一人ではどうすればいいか分からず、不安で押しつぶされそうなら、プロの恋愛カウンセラーに相談するという選択肢もあります。

専門家は、彼の心理を的確に分析し、あなたが最善の道を選べるように、親身にサポートしてくれます。

一人で悩み続けるよりも、専門家の力を借りて、後悔のない未来を掴み取りにいきませんか。